forum o naszych kolanach

cześć. chcialabym sobie kupic jakiś sprzet do domowych cwiczen zeby nie przestac się calkiem ruszac w jesieni i zimie, ale zastanawiam się co będzie bezpieczniejsze dla kolan. zastanawiam się pomiedzy bieznia, a orbitrekiem. czy ktos z was moglby się jakos wypowiedziec na ten temat? na co trzeba patrzyc przy kupowaniu takiego sprzetu sportowego?

Dla kolan dużo bezpieczniejszy niż bieżnia będzie orbitrek. Mniej obciąża stawy podczas wykonywania ćwiczeń, ponieważ stopa nie jest odrywana od podłoża. Najlepiej kupić go w specjalistycznym sklepie sportowym, dobre marki to np. Sapphire, Hop-Sport czy Kettler, przy czym ta pierwsza jest też przy okazji najtańsza. Koniecznie patrz na masę koła zamachowego, im wyższa, tym lepiej.