Rzepka http://kolana.hg.pl/forum/ |
|
ćwiczenia w domu a kolana http://kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=84&t=1164 |
Strona 1 z 1 |
Autor: | loretta [ 19 wrz 2014, o 14:00 ] |
Tytuł: | ćwiczenia w domu a kolana |
cześć. chcialabym sobie kupic jakiś sprzet do domowych cwiczen zeby nie przestac się calkiem ruszac w jesieni i zimie, ale zastanawiam się co będzie bezpieczniejsze dla kolan. zastanawiam się pomiedzy bieznia, a orbitrekiem. czy ktos z was moglby się jakos wypowiedziec na ten temat? na co trzeba patrzyc przy kupowaniu takiego sprzetu sportowego? |
Autor: | Ania_ABCfitness [ 29 wrz 2014, o 13:20 ] |
Tytuł: | Re: ćwiczenia w domu a kolana |
Dla kolan dużo bezpieczniejszy niż bieżnia będzie orbitrek. Mniej obciąża stawy podczas wykonywania ćwiczeń, ponieważ stopa nie jest odrywana od podłoża. Najlepiej kupić go w specjalistycznym sklepie sportowym, dobre marki to np. Sapphire, Hop-Sport czy Kettler, przy czym ta pierwsza jest też przy okazji najtańsza. Koniecznie patrz na masę koła zamachowego, im wyższa, tym lepiej. |
Strona 1 z 1 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |