Rzepka
http://kolana.hg.pl/forum/

Taping, ortezy/stabilizatory
http://kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=55&t=106
Strona 1 z 5

Autor:  madn3ss1916 [ 23 sie 2009, o 17:11 ]
Tytuł:  Taping, ortezy/stabilizatory

farfalla napisał(a):
Próbowałam tapingu, ale nie bardzo się sprawdza, oprócz tego że trochę odciąża staw rzepkowo-udowy to mimo wszystko u mnie nie stabilizuje toru ruchu rzepki, ale to już inna historia ;)


Prawidłowo tor ruchu rzepki stabilizuje orteza. Jest ich wiele typów i rodzajów. Po zabiegu operacyjnym nosiłam orteze (na stałe !!) przez 3,5 miesiąca i uczucie niestabilności się bardzo zmniejszyło. Wszystko zależy od lekarza prowadzącego ...

Autor:  lenka [ 23 sie 2009, o 17:38 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

Tylko że ortezy bardzo osłabiają mięsień czworogłowy i mm. kulszowo-goleniowe, zresztą posiadam ortezę z pelotą stabilizującą rzepkę i leży sobie w szafie - jest niewygodna ;) Docelowo rzepka powinna być stabilizowana przez mięśnie, głównie przez głowę przyśrodkową m. czworogłowego, tylko że przy dysfunkcyjnym kolanie trudno uzyskać taki efekt. Osobiście jestem miłośniczką tapów, bo nie ograniczają ruchów i ich nie czuć. Ludzie co prawda dziwnie się patrzą, ale taping jest coraz modniejszy dzięki sportowcom, więc może wkrótce przestaną się oglądać na ulicy :)

Autor:  madn3ss1916 [ 23 sie 2009, o 17:42 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

lenka napisał(a):
Tylko że ortezy bardzo osłabiają mięsień czworogłowy i mm. kulszowo-goleniowe, zresztą posiadam ortezę z pelotą stabilizującą rzepkę i leży sobie w szafie - jest niewygodna ;) Docelowo rzepka powinna być stabilizowana przez mięśnie, głównie przez głowę przyśrodkową m. czworogłowego, tylko że przy dysfunkcyjnym kolanie trudno uzyskać taki efekt. Osobiście jestem miłośniczką tapów, bo nie ograniczają ruchów i ich nie czuć. Ludzie co prawda dziwnie się patrzą, ale taping jest coraz modniejszy dzięki sportowcom, więc może wkrótce przestaną się oglądać na ulicy :)



Coś, zawsze kosztem czegoś ; ), jak to mawiają nasi 'opiekunowie' kolan :].
Taping został Ci polecony czy sama się zdecydowałaś ? Jak to wygląda cenowo ?
Bardzo chce wrócić do sportu, choć lekarze w to nie wierzą, więc może i mi by pomogło : )

Autor:  lenka [ 23 sie 2009, o 17:54 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

Taping na kolanie to koszt około 30-40 zł, przy odrobinie szczęścia trzyma się 10-12 dni, a czasem odpada po 5 ;) Mam zalecony taping co jakiś czas w celu odciążenia przyczepów ścięgnistych i poprawy stabilności, ale z reguły kleje rzepke :)

Autor:  Ewa Max-Kolanko [ 23 sie 2009, o 23:20 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

Czujesz pozytywne efekty tapingu, Lenko? Mnie 2 razy to robiono, bez żadnego efektu. Niedawno zrobiłam to sobie 3. raz no i BYĆ MOŻE coś się poprawiło. Jednak pewna nie jestem. Będę chciała to jeszcze poobserwować...

Autor:  madn3ss1916 [ 23 sie 2009, o 23:51 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

A gdzie właściwie to robią, czy też można się w to zaopatrzyć ?

Autor:  lenka [ 24 sie 2009, o 10:39 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

Tapingiem zajmują się zazwyczaj fizjoterapeuci i o ile plastry można kupić np. na allegro to niestety trzeba umieć odpowiednio je założyć, tak więc "zrób to sam" raczej odpada ;)

Pozytywnym efektem tapów jest to, że przynajmniej przez jakiś czas lepiej znosze schody i obciążenie kolana w zgięciu, ale są też dla mnie niestety za miękkie, tzn. nie stabilizują tak jak powinny nawet przy maksymalnym rozciągnięciu, ale to już nie wina plastrów tylko moich tkanek miękkich ;)

Autor:  madn3ss1916 [ 24 sie 2009, o 12:30 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

W takim razie jak wrócę do kraju to porozmawiam na ten temat z moją fizjoterapeutką. Dziękuję za informacje ; )
Mi głównie chodzi o to, aby 'cokolwiek' trzymało w miarę rzepkę, gdyż jak pochodzę tak z 10 min, to mam wrażenie jakby rzepka miała mi całkowicie wypaść ze swojego miejsca/toru i odczuwam coś narastającego pod rzepką, co mi ogranicza ruch, o czym już pisałam ... - orteza i stabilizator odpadają ...

Autor:  lenka [ 24 sie 2009, o 12:42 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

Jeśli po osteotomii nadal masz niestabilną rzepkę, to ja nie wiem czy taping pomoże, no i fizjo musi się na tym znać, tzn. mieć skończony przynajmniej kurs podstawowy.

Autor:  madn3ss1916 [ 24 sie 2009, o 15:01 ]
Tytuł:  Re: Rehabilitacja

lenka napisał(a):
Jeśli po osteotomii nadal masz niestabilną rzepkę, to ja nie wiem czy taping pomoże, no i fizjo musi się na tym znać, tzn. mieć skończony przynajmniej kurs podstawowy.


Nie miałam nic takiego robionego - przynajmniej nic na ten temat nie wiem.

Strona 1 z 5 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/