Rzepka http://kolana.hg.pl/forum/ |
|
rekonstrukcja MPFL zaraz po http://kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=47&t=1544 |
Strona 1 z 1 |
Autor: | Bibosz [ 3 gru 2017, o 16:42 ] |
Tytuł: | rekonstrukcja MPFL zaraz po |
Witam! 30 listopada miałem rekonstrukcje MPFL, w kolejnej dobie zalecono mi trzy ćwiczenia na leżąco: jedno to wciskanie kolana w dół do pozycji 0°, drugie to zginanie poprostu kolana (powiedziano mi że mam uzyskać kąt 90° aktualnie mogę to zrobić na max 40 z ogromnym bólem), trzecie to leżenie na boku( na stronie zdrowej nogi) i unoszenie chorej nogi. Problem zaczyna się przy staniu, mianowicie nie potrafię zrobić nawet jednego kroku o kulach. Ogromny ból jakby pieczenie czuję nie w samym kolanie tylko trochę niżej od zewnętrznej strony. Ktoś wie co to może być? i jak sobie z tym poradzić? |
Autor: | Nucia12 [ 3 gru 2017, o 20:22 ] |
Tytuł: | Re: rekonstrukcja MPFL zaraz po |
Miałam nieco inny zabieg (transpozycja guzowatości kości piszczelowej) ale też tak miałam, tylko, że ja po stronie przyśrodkowej. Niestety trzeba to przeboleć, u mnie to trwało koło 3 tygodni, ale z każdym dniem ból był mniejszy. Powodzenia! |
Strona 1 z 1 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |