Witam,
Ortopeda stwierdził u mnie chondromalację, dostałam już serię 5 zastrzyków z osocza w kolana, niedługo kolejne. Średnio pomagają
Chodziłam również na gimnastykę indywidualną, laser, magnetotron i diadynamik. Lekarz polecił także rowerek i basen. Basen niestety odpada. Rowerek zakupiłam, niestety mam wrażenie, że najwyższe ustawienie siodełka i tak jest za niskie - kolana nie prostują się do końca (nie wiem czy powinny do końca). Mam je ustawione mniej więcej jak Pani na zdjęciu w artykule:
https://www.domyos.pl/porady/jak-wybrac ... y-a_150794Bardzo proszę o informację, czy w ten sposób nie zaszkodzę kolanom?
Dziękuję i pozdrawiam,