Rzepka http://kolana.hg.pl/forum/ |
|
Mięsień czworogłowy słaby mimo rehabilitacji http://kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=13&t=95 |
Strona 2 z 2 |
Autor: | madn3ss1916 [ 21 sie 2009, o 12:29 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
Podstawą rehabilitacji jest na pewno zaangażowanie zarówno pacjenta, jak i rehabilitanta(ki), sumienne wykonywanie ćwiczeń, prawidłowo dobrany i wykonywany zestaw ćwiczeń, jak i wiara w skuteczność zabiegów rehabilitacyjnych. To na pewno stanowi ~3/4 powodzenia rehabilitacji u wielu pacjentów. Jednak istnieją przypadki, kiedy pomimo stosowania się do w/w zaleceń, nadal jest coś nie tak, a mięsień czworogłowy nadal traci swoją objętość ... Należy pamiętać, że dzięki jego funkcji możemy wyprostować nogę w stawie kolanowym. Z własnego doświadczenia mogę napisać, że przyczyną dalszego zanikania mięśnia czworogłowego, bądź niewielka jego poprawa, może być uszkodzenie nerwu (zarówno tego, który stymuluje ten mięsień, jak i w stawie kolanowym), czy też nadmierne obciążanie tego mięśnia. 1) Uszkodzenie nerwu, to już sprawa tylko i wyłącznie ortopedy, bądź też neurologa w poważniejszych przypadkach. Ja mam uszkodzony nerw w obrębie stawu kolanowego i zszyto mi go z blizną. Zestaw ćwiczeń, który wykonuję niewiele mi pomaga, ale trzeba ćwiczyć, aby nie doprowadzić do całkowitego zaniku mięśnia. Mi lekarz osobiście zaproponował denaturalizację nerwu, czyli wyłączenie go z krwioobiegu. W sytuacji, kiedy nerw został uszkodzony, rehabilitacja jest utrudniona i przynosi mozolną i żmudną pracę, a niekiedy marne rezultaty. 2) Początkowo zaleca się ćwiczenia odciążające chory staw kolanowy, dlatego trzeba funkcjonować tak, aby nie doprowadzać do obciążania zarówno stawu kolanowego, jak i mięśnia czworogłowego. Należy unikać przede wszystkim wchodzenia po schodach i wszelkich wzniesień i górek (oczywiście wtedy kiedy trzeba, to trzeba, bo nie wyobrażam sobie, że mieszkając na II piętrze będę wchodziła po rynnie, bądź za pomocą barierki od schodów ). Dla tych, którzy korzystają z siłowni, ważne jest, aby na wszelkich urządzeniach wyłączyć obciążenia, bądź zredukować je do minimum. Od miesiąca przebywam za granicą i nie mam dostępu do rehabilitacji, więc postanowiłam ćwiczyć sobie na siłowni i po raz drugi popełniłam ten sam błąd, który pociągnął za sobą tylko ból i nadwyrężenie w/w mięśnia. Dlatego należy pamiętać, aby odciążać staw MAXymalnie i robić przerwy w wykonywanych ćwiczeniach, oraz ćwiczyć DO GRANICY BÓLU. Istnieje zapewne jeszcze kila przyczyn, które pomimo sumiennego i prawidłowego wykonywania ćwiczeń, nie przynoszą rezultatów, ale ja osobiście mam styczność z w/w. Zarówno uszkodzenie nerwu, jak i nadmierne obciążanie mięśnia+stawu, nie przynoszą zamierzanych rezultatów, a wręcz przeciwnie - mogą doprowadzić do całkowitej degradacji chrząstki. Mi chrząstkę zniszczono również dzięki zawieszeniu ciężarka na wyciągu przez 'rehabilitanta'. |
Autor: | Ewa Max-Kolanko [ 21 sie 2009, o 13:43 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
Przypadek uszkodzenia nerwu jest na pewno szczególnie trudny. Czy ktoś propnował Ci elektrostymulację i czy ona może przynieść efekt w takim przypadku? Dodam jeszcze od siebie, że podobnie, gdy ćwiczymy mimo bólu - mięsień w reakcji obronnej może wręcz zanikać. Na szczęście to nie jest moje doświadczenie tylko pouczenia rehabilitantów . Przykład ćwiczeń w całkowitym odciążeniu - te które podałaś w dziale Rehabilitacja. One nie powinny powodować problemów nawet w szczególnie trudnych przypadkach. Obciążanie: pozycja stojąca, wszelkie przysiady, półprzysiady, wchodzenie na stopnie - jak wspomniałaś. Odpychanie ciężarów nogiami na siłowni, stepper i maszynka taka jak na zdjęciu http://kolana.hg.pl/img/qf_machine.jpg. To jest prawdziwy killer (i to nie tylko dla chorych). Właściwie ten sam efekt uzyskujemy na wyciągu rehabilitacyjnym (czyli w tzw. UGULU), gdy leżąc prostujemy i zginamy podudzie z podwieszonym ciężarkiem. To chyba Ciebie spotkało, Paulino? Trochę chyba odbiegłyśmy od tematu działu powitalnego, ale to nie szkodzi . Postaram się to wkrótce uporządkować, aby łatwiej było skorzystać z tych informacji. |
Autor: | madn3ss1916 [ 21 sie 2009, o 14:09 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
Elektrostymulację zaproponowała mi fizjoterapeutka, gdyż nie chce, aby każdy problem rozwiązywano na stole operacyjnym za pomocą skalpela, ale nie zdążyłam z niej skorzystać, bo wyleciałam z kraju. We wrześniu mam tego spróbować, aczkolwiek lekarz powiedział, że w grę wchodzi tylko i wyłącznie denaturalizacja nerwu poprzez wstrzyknięcie alkoholu. Na razie nie wyraziłam na to zgody, a że elektrostymulacja nie powoduje nadmiernego wzrostu mięśni i obciążenia stawów, więc spróbuje, bo na razie nie mam ochoty po raz kolejny witać się z personelem szpitala :] Tak, dokładnie, mnie spotkał błąd popełniony podczas wykonywania ćwiczenia na wyciągu rehabilitacyjnym z winy fizjoterapeuty. |
Autor: | lenka [ 21 sie 2009, o 14:21 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
Może spróbuj rehabilitacji PNF, daje niezłe efekty w zaburzeniach mięśniowo-nerwowych i schorzeniach neurologicznych. |
Autor: | madn3ss1916 [ 21 sie 2009, o 19:10 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
lenka napisał(a): Może spróbuj rehabilitacji PNF, daje niezłe efekty w zaburzeniach mięśniowo-nerwowych i schorzeniach neurologicznych. ...aż tak źle to chyba ze mną nie jest , ale dziękuję za podpowiedź. Poza tym nie wiem czy w jakimś ośrodku w mojej okolicy istnieje możliwość wykorzystania takich zabiegów (PNF). |
Autor: | lenka [ 21 sie 2009, o 19:34 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
Fakt, nie wszyscy fizjoterapeuci prowadzą rehabilitację wg koncepcji PNF, bo nie posiadają stosownych kwalifikacji, a kursy niestety słono kosztują. Warto spróbować elektrostymulacji albo terapii energotonowej, tylko więcej niż seria 10x. A mogę wiedzieć, który z nerwów masz uszkodzony? |
Autor: | madn3ss1916 [ 21 sie 2009, o 20:33 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
lenka napisał(a): Fakt, nie wszyscy fizjoterapeuci prowadzą rehabilitację wg koncepcji PNF, bo nie posiadają stosownych kwalifikacji, a kursy niestety słono kosztują. Warto spróbować elektrostymulacji albo terapii energotonowej, tylko więcej niż seria 10x. A mogę wiedzieć, który z nerwów masz uszkodzony? Nie mam pojęcia, który to jest nerw, ale przebiega on od kostki do kolana ... Lekarz tylko wspomniał, że jest uszkodzony i że czucie już nie wróci (nie mam praktycznie czucia od wew. str. kostki, na części piszczeli i po zew. str. kolana). Wspomniał coś o nerwiaku (ale raczej bez postaci nowotworowej - chyba, bo jeszcze nie wykonywałam badań :/). A tak apropo - ma ktoś informację na temat nerwiaka ?, bo bardzo ciężko znaleźć mi jakiekolwiek informacje - oczywiście nerwiak w kolanie. Administrator/Moderator chyba ten temat powinien przenieść do innego działu ; ) |
Autor: | lenka [ 21 sie 2009, o 20:47 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
A szukałaś już na stronach w j. angielskim? |
Autor: | madn3ss1916 [ 21 sie 2009, o 21:02 ] |
Tytuł: | Re: Ronaldo |
lenka napisał(a): A szukałaś już na stronach w j. angielskim? Próbowałam, ale nic konkretnego nie znalazłam i nie do końca bym potrafiła przetłumaczyć pewne zwroty ... |
Autor: | eXeQtor [ 29 gru 2010, o 00:42 ] |
Tytuł: | Re: Mięsień czworogłowy słaby mimo rehabilitacji |
Ja przerobiłem w Warszawie chyba ze 4 różne ośrodki rehabilitacyjne zanim trafiłem do tego który mi pomógł. Niby wszędziedzo podobne ćwiczenia, ale nigdzie nikt mnie nie kontrolował i nie poprawiał. Zero zaangazowania, pokazał mi fizjoterapeuta jak ćwiczyć i zajął sie kimś innym. Teraz chodze do naprawde super gościa i non stop mnie poprawia i wtedy naprawde czuje ze cwicze. Jak wróće do domu to nie jestem w stanie tak pocwiczyc jak w gabinecie... DObra rehabilitacja to 70% dobra operacja to 30% |
Strona 2 z 2 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |