hehe mamy już je... jak na razie zwycięsko wygrywam z własnym kolanem, chociaż to protestuje i mu się przeciwstawiam, jak ja na tym wyjdę w przyszłości nie wiem, ogólnie jak zajęcia były konkretniejsze dałam wniosek o zwolnienie z w-f i z dużą niechęcią mi go dali uczestniczyłam tylko w zajęciach na basenie i w miarę możliwości w tym co mogłam. Ja jak na razie na super prowadzących na praktykach nie trafiłam... na ostatnich kazali mi biec (dosłownie) z pacjentem
(a prócz kolana jest problem z drugą nogą prawdopodobnie ją przeciążam za mocno i mam zapalenie pochewki, co panie na praktyce wiedziały - uważam, że z każdym bólem idzie wygrać więc to robiłam, jednak po zabiegu będzie to chyba jedno z najgorszych wyjść)tera-band to chyba najdroższa firma, pewnie będę szukała czegoś mimo wszystko tańszego niż 36,80 za sztukę (cena ze strony producenta) więc książeczki pewnie nie będzie. Za załączenie zdjęć i wytłumaczenie w razie wątpliwości, z góry dziękuję
edit:
a to pewnie o ta książeczkę chodziło ?? http://www.thera-band.com/UserFiles/Fil ... nia_z_tasmÄ…_Thera-Band.pdf
Po zabiegu bardzo szybko nie wrócisz do biegania z pacjentem. Ale kilka miesięcy powinno wystarczyć.